Про мене
Мій підхід
Я працюю в спокійній, раціональній і екзистенційно зфокусованій манері. Без пафосу, зате з фокусом на індивідуальний запит та його суть. Мій підхід — інтегративний: я використовую методи кризової психології, сучасної травматерапії, когнітивно-поведінкової та екзистенційної психотерапії. Працюю з гострими станами, психічними травмами, наслідками насильства, токсичними зв’язками та співзалежністю. Допомагаю повертатись до себе після складного досвіду — з реалістичною опорою і без ілюзій.
Окремий напрям — підтримка у розвитку емоційної стабільності та здорової комунікації. Також проводжу семінари й тренінги для команд, організацій та ініціатив, де перекладаю психологію людською мовою й допомагаю працювати з реальністю, а не з уявленнями про неї.
Співпрацюю з громадськими та міжнародними структурами, використовуючи гнучкі та іноді радикальні рішення — якщо цього потребує ситуація.
Досвід
Маю понад 5 років досвіду роботи психологом, зокрема в кризовій психології, психотерапії, а також у проведенні психоедукаційних тренінгів і семінарів. Працюю як з індивідуальними клієнтами, так і з командами, допомагаючи подолати травматичні переживання, стрес та кризові ситуації, а також покращити стосунки. Мій досвід включає співпрацю з міжнародними та громадськими організаціями, зокрема з ЮНІСЕФ, ООН, а також проведення лекцій і тренінгів на теми ментального здоров'я, сексуальної освіти та розвитку емоційної стійкості. Маю кваліфікацію психолога та постійно вдосконалюю свої знання через участь у міжнародних програмах і сертифікаціях.
"Дві речі захоплюють мене тим більше, чим більше я до них придивляюся: зоряне небо над головою та моральний закон у мені"
І.Кант
Спеціалізуюсь
-
Консультування — індивідуальна та групова робота з клієнтами на різні теми: від кризових ситуацій до покращення міжособистісних стосунків, підвищення самооцінки, розвитку особистісного потенціалу та емоційної стійкості.
-
Психологічні тренінги та семінари — проведення психоедукаційних заходів для команд, організацій та громадських ініціатив. Тренінги на теми комунікації, емоційної стійкості та розвитку особистості.
-
Стрес та психологічна травма — допомога в подоланні наслідків стресових ситуацій, травмуючих подій та розладів, що виникають через них.
-
Комплексний посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — робота з наслідками травматичних подій, підтримка в процесі відновлення та адаптації.
-
Тривожні розлади та тривожність — психотерапевтична підтримка при тривожних станах, панічних атаках та хронічному стресі.
-
Психологічна діагностика — оцінка психічного стану, виявлення потенційних проблем і допомога у виборі подальших кроків.
-
Кризове консультування — підтримка в екстремальних ситуаціях, в тому числі при насильстві, розлученнях, втраті близьких, або інших важких життєвих ситуаціях.
-
Міжособистісні стосунки — допомога у вирішенні конфліктів, покращенні комунікації та відновленні емоційних зв'язків у парі, родині або команді.
-
Психоедукація — навчання навичкам самодопомоги, управління емоціями, розвитку стійкості до стресів та покращення психологічного благополуччя.